笑って健康!講座

脳トレ体操&笑いヨガ

 講     

 ウェルネスサポート代表(福岡県筑紫野市)

 健康運動指導士、笑いヨガティーチャー

 心理カウンセラー他

 

 佐 藤 昌 久(さとう よしひさ)

 

   223()、ウェルネスサポート代表の佐藤昌久氏を講師に迎え、笑って健康!講座を開催しました。テーマは「脳トレ体操&笑いヨガ」。70名の受講者は、体を動かし、声を出し、笑うことが健康に良いことをしっかり学びました。  

   この講座は、町内30カ所を超えるふれあいいきいきサロンや健康教室などで、高齢者等の生きがいや健康づくりで介護予防をサポートする方のために開催しました。

   これからも「笑って健康」をテーマに、運動やレクリエーション活動を通じて明るく元気な地域づくりに、一人でも多くの方が力を発揮していただくことを願っています。